Zelfverbinding

Verbindende communicatie begint bij zelfverbinding (zelfempathie)

Verbinding maken met de ander kan niet zonder verbinding met jezelf. Door je bewust te zijn van je eigen emoties en behoeften, neem je zelf verantwoordelijkheid en ga je in je kracht staan. Gewelddadige of vervreemdende communicatie (verwijten, oordelen, schelden,…) is het gevolg van een onvervulde behoefte van jezelf. Zelfkennis is een voorwaarde om goed voor jezelf en anderen te kunnen zorgen.

Verbindende communicatie start met de verbinding met jezelf.