Werken aan verbinding, veerkracht en duurzaam (samen) leven

anouk@linkki.be - 0478 67 24 57

overzicht workshops

Mediteren, iedereen kan het leren

 

Het woord “meditatie” kent veel verschillende invullingen en betekenissen.  Eenvoudig gezegd betekent het in de traditie van mindfulness “even stil worden en je geest en hart openen”. Het verwijst dus naar een kwaliteit van aandacht en aanwezig zijn. In een meditatie train je je aandacht en je niet-oordelend vermogen.

 

Meditatie is dus niet ontsnappen aan de werkelijkheid, wegzweven, therapie of stoppen met denken.

 

Deze workshop laat je kennis maken met verschillende (mindfulness) meditatie-oefeningen en laat je ervaren wat het voor jou kan betekenen.

 

 

 

LINKKI - ANOUK VROEMANS - 0478 67 24 57 - anouk@linkki.be - Dulftstraat 37 - 2880 Bornem